冠心病患者要注意的是——空调房是理想的避暑之地

心肌梗塞是一种严重的疾病。

发病后,为心脏本身供血的动脉被阻塞。导致供血区心肌缺血,心肌细胞无法正常工作,可能并发恶性心律失常、心源性休克等,危及生命。

本病在欧美国家发病率较高。例如,在美国,每年约有 150 万人死于心肌梗塞。

然而,近年来,我国的形势变得不那么乐观了。

根据《2015年中国心血管病报告》:

2014年,心血管疾病仍是我国城乡居民的第一大死因,高于肿瘤等疾病。

从2002年到2014年,急性心肌梗死死亡率呈上升趋势,每年至少有50万例新发心肌梗死!

一个非常令人担忧的数字。

对于读者朋友来说,避免心肌梗塞尤为重要。那些已经患有心血管疾病或有心脏病史的人不要小看这些小事。多加注意可以挽救生命。

强烈排便

许多人患有便秘。

如果你有高血压、动脉硬化等,血管弹性差,不能承受太大的压力。

临床上,便秘时用力屏气导致心肌梗塞的患者并不少见。

冠心病患者要注意养成规律排便的习惯,必要时采取一定的措施放松大便。

吸烟和酗酒

吸烟和大量饮酒会导致向心肌供血的冠状动脉痉挛,增加心肌耗氧量,诱发急性心肌梗死。

每个人都应该戒烟并限制饮酒。是的,每个人。心肠不好的朋友,自己也要严于律己。

冷刺激

突然的冷刺激容易引起人的交感神经兴奋,心率、血压升高,可能诱发急性心肌梗塞,这也是冬春季寒冷季节急性心肌梗塞发病率较高的原因之一。

因此,冠心病患者要注意保暖,预防感冒。

这是一个酷热难耐的夏天,你需要注意——空调房。

空调房是避暑的理想场所,但要注意室内外温差。为了适应温度的变化,人体和心脏的血流都会发生变化。此时,心脏不好或冠心病的患者容易发生心肌梗塞。

提醒冠心病患者夏季避热避寒。空调温度不宜调得太低,25度左右为宜。

当你大汗淋漓,身体发热时,不要突然用冷水或冷风刺激。记住,记住。

暴饮暴食

暴饮暴食后心肌梗塞并不少见。

吃了很多高热量、高脂肪的食物后,血脂水平会突然升高,导致血液黏稠度增加,局部血流减慢,在冠状动脉狭窄的基础上促进血栓形成,导致急性心肌梗塞.

因此,避免大吃大喝。

过度劳累

过度的体力劳动,尤其是大负荷的攀爬、过度的体力活动等,会增加心脏的负担,使心肌需氧量猛增,因为冠心病患者的冠状动脉已经硬化变窄,不能充分扩张,导致心肌缺血。

缺血缺氧可诱发冠状动脉痉挛,进一步加重心肌缺血,严重者可导致急性心肌梗死。

进行有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等,要遵循循序渐进的原则,量力而行,不要过度。

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情绪刺激

当情绪激动、压力大时,交感神经兴奋,相关激素分泌增多,引起冠状动脉痉挛,心肌供血减少。可诱发心绞痛甚至心肌梗塞。

因此,冠心病患者的精神情绪状态的自我调节非常重要。

心肌梗塞后该怎么办?

超过一半的急性心肌梗死死亡发生在到达医院之前。因此,从发作到送院这段时间做点什么就显得尤为重要了。

如果您感到胸痛、出汗、恶心或手臂或背部有放射痛,请记住保持冷静并立即停止所有活动并原地休息。

同时拨打紧急电话并等待医务人员到达。如果可能,应立即给氧。

在等待的同时,密切观察病情变化,安抚病人,缓解紧张情绪。

如果患者处于昏迷状态,应将患者头部偏向一侧,及时清除口鼻分泌物,保持呼吸道通畅。

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