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弯腰腰酸是怎么回事呢
如果是长时间工作或是保持一个姿势时,过度的劳累.可能会出现腰部发酸,背部发痛的症状表现。这种长期的腰酸背痛状况的发生,很有可能是软骨损伤的前兆.这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛,僵硬等不适感,并且长期的这种状态又极易引发强直性脊柱炎疾病的出现,应引起大家的重视。你好,根据你的这种情况应该目前建议平时不太疼,只要干活就酸痛考虑是腰椎或者泌尿系统的问题建议:你好,根据你的这种情况应该目前建议还是要做一些检查例如:泌尿系的彩超,血常规,血生化,腰椎片等等的检查才能确定诊断和治疗方案,目前很难确定具体是什么疾病
腰部僵硬 弯腰能感觉疼
建议看医生,排除强直性脊柱炎。和房事过频也有关系,应该就好了。
“腰为肾之府”通常腰疼可以考虑是肾虚不妨吃点六味地黄丸补补肾??俗话说十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪了腰。扭了腰怎么办?立即选择木板床平躺休息是其一,扭伤24小时内局部冷敷为其二,24小时后,则可自我治疗。 按摩法:俯卧,家人用双手手掌在脊柱两旁,从上往下,边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后,用拇指按压最明显的痛点,由轻渐重,直到感觉酸胀后,持续1—3分钟,再缓慢放松,减轻压力。稍停片刻后,如此反复5—7次,再用拇指指尖掐痛处。 擦腰法:腰部前屈,用两手手掌摩擦腰部,以产生热感为宜,约2分钟。 热敷法:在腰部盖一层薄布,将拧干的热毛巾敷在患处,上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次,每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷,但注意温度以能耐受为限。 背运法:患者与家人背靠背站立,将手肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起,并轻轻左右摇晃,同时让他双脚向上踢,片刻后放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转。 蹲起法:让患者蹲下、两手手臂向上伸直,手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点,使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来,稍站定后,再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗,效果更佳。
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