得强直性脊柱炎发病率,强直性脊柱炎20岁左右发病率最高

时间：2022.04.19作者： 浏览次数：258

强直性脊柱炎发病率越来越高,我们怎么样避免呢?

强直性脊椎炎的预防：

1、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

2、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

4、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

降肾热补充营养- - -脊柱者骨也!中医理论：肾主骨，齿为骨之余, 肾水造精水，肾水补骨髓，骨髓来造血，血的來源靠肾 ! 肾为血之母, 气血通则没病痛。不通者腰酸背痛也! 骨病者，肾虚也！现在很多人整天得面对电脑，尽量工作一个钟后休息10分钟

强直性脊柱炎常见吗？发病率高吗？

这是一个非常不好治疗的疾病，患者受到的不仅是肉体上的痛苦，还要忍受着精神上所带来的痛苦。该病有反复发作、难治疗的特点。在平时要注意运动锻炼：起床后可以先进行颈椎运动。由于人体睡眠时期身体处于静止不动的状态，起床后身体容易僵硬，活动颈椎可以改善肌肉和关节的疼痛。你可以用透骨康贴，这个药试试看，我朋友也有强直性脊柱炎，用了三个疗程，症状减轻多了。到他们网站看下吧。也许对你有帮助！不常见的！很常见的这种情况多发于学生和办公室工作者