张奉春讲强直性脊柱炎讲座

强直性脊椎炎。

您好：强直性脊柱炎患者90%以上有手淫史，因此，对于强直性患者来说，要尽量减少手淫的次数，一般以一周一次或两次为宜。另外，强直疾病是不建议熬夜的，这不利于疾病的恢复

不知您是否在接受治疗，此病是一种严重影响患者生活质量的疾病，因此，一旦确诊就要积极的治疗，并在日常生活中加强关节功能锻炼，最大限度的保留自身的关节功能。

强直注意事项

1.如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。

2.建议病人尽量不要使用止痛药物，以免掩盖了疼痛给机体的警告

3.注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。

4.应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，

5.平时要注意保暖，生活环境不能过于寒冷潮湿！每天保证8小时以上的睡眠,每天平均锻炼1-2个小时增强免疫力,提高体制.

强直性脊柱炎冬病夏治?

强直性脊柱炎的典型症状是下腰痛、脊柱僵硬及运动范围受限,是一种病因未明累及中轴关节(脊柱)慢性进行性炎症性疾病,并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病。要选择好的药物进行治疗 比如说口碑很好的透骨康强效贴 ，你可以去 透骨康强效贴 的网站了解下，希望对你有帮助，记得采纳啊。